كيفية تثبيت ملف APK / APKS / OBB على Android
يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Five3One" الخاصة بجهازInoi 3 مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 51 للتحميل على Inoi 3 اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
لا مزيد من التلاعب حولها مع جداول البيانات المطبوعة في صالة الألعاب الرياضية. سيساعدك هذا التطبيق 531 في إدارة برنامج التمرين 531.
هذا التطبيق يولد برنامج تجريب 5 3 1 بناء على المصاعد الحالية.
يتم احتساب نظرة عامة مفصلة من الدورات بما في ذلك مجموعات ، ممثلين والأوزان.
★★★ لا يرتبط هذا التطبيق مع السيد ويندلر (خالق البرنامج). يرجى شراء كتابه (ق) للاستفادة الكاملة من الأفكار وراء 531! ★★★
هذه هي النسخة التجريبية.
يتيح الشراء داخل التطبيق إزالة القيود والسماح بتسجيل عدد غير محدود من دورات Wendler.
تجربة عمل كاملة لدورة Wendler 531:
★ يحسب مندوب واحد كحد أقصى (IRM) على أساس المصاعد الحالية الخاصة بك
★ شكلي التدريب كحد أقصى النسبة المئوية
★ عدد شكلي من الدورات
★ ترتيب تجريب أسبوعي شكلي
★ مجموعات الاحماء المدرجة
★ مملة ولكن مجموعات كبيرة المدرجة
★ 16 تمارين المساعدة المحددة مسبقا
★ إمكانية إضافة تمارين المساعدة الخاصة بك
★ نظرة عامة على دورات مع المقدرة وحقق مندوب واحد كحد أقصى
★ إشارة التقدم التدريبات في نظرة عامة دورة
★ لوحات آلة حاسبة يظهر لوحات لتحميل
★ بقية الموقت
★ تصدير CSV عبر البريد الإلكتروني ، محرك جوجل
★ 2 و 3 و 4 يوم تقسيم تجريب القوالب.
نسخة للمحترفين )
تسجيل لل:
★ مجموعات جوكر
★ الرفع الرئيسي الآخر كما ممل ولكن كبير
★ المجموعة الأولى الأخيرة (AMRAP والاختلاف المخصص)
★ 13 أسبوع التحدي
★ تحرير التدريبات الانتهاء
★ نسب الاحماء شكلي
★ مملة شكلي ولكن نسب كبيرة
★ قيم الموقت منفصلة للاحماء ، المصعد الرئيسي ، مملة ولكن الكبيرة والمجموعة الأولى الماضي
★ قيم الموقت منفصلة للمصاعد التبعي
★ 3/5/1 و 8/6/3 تم إضافة مخططات مندوب
★ شكلي الاحماء ممثلين
★ دعم لطرح ذوي الياقات البيضاء